Com o ano a terminar chega um novo período de reflexão e de resoluções de ano novo.
Esta semana trago o exemplo dos países com maior prática de exercício físico.
Foi feito um estudo aos países com maior relevância no mercado mundial e aqui ficam as principais conclusões.
Em primeiro lugar aparecem os Países Baixos, onde a prática de exercício físico atinge uma média de 12,8 horas por semana por habitante, o que equivale quase a 2 horas por dia.
A Alemanha e a Roménia aparecem em segundo lugar com uma média de 11horas por semana.
Há 5 países que praticam menos de 4 horas de exercício por semana: Brasil, Itália, Chile, França e Japão. Curioso que mais de 1/3 dos japoneses não praticam qualquer atividade física.
As principais atividades praticadas a nível global são o futebol, corrida, natação, bicicleta e exercícios de fitness e HIIT.
Na China mais de metade da população pratica com alguma regularidade corrida, enquanto que na Índia o ciclismo ou apenas passeios de bicicleta são praticados por 1/3 da população. No Perú o futebol é rei.
Chegaram ainda à conclusão de que os homens praticam mais exercício do que as mulheres com uma diferença de 6,9 para 5,4 horas por semana.
Nos Estados Unidos e no Reino Unido é onde menos se praticam modalidades coletivas.
60% da população afirma que gostaria de praticar mais exercício; não o fazem principalmente por falta de tempo, seguindo-se a falta de poder económico e as condições meteorológicas.
Surpreendidos? O exercício físico vai entrar nas resoluções de ano novo?
