Dia Internacional da Bicicleta

por Susana Lucas
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Para assinalar o dia internacional da bicicleta que se celebrou no passado dia 3 de junho, deixo-vos 5 boas razões para adotar este meio de transporte:

  1. Promove o bem-estar físico, reduzindo o risco de cancro, doenças do coração e diabetes, enquanto melhora o sistema imunitário, combate a obesidade e ajuda na digestão
  2. Promove a saúde mental, reduzindo os níveis de cortisol (hormona responsável pelo stress) e aumentando a serotonina e a dopamina
  3. Contribui para a redução da poluição atmosférica quando é utilizado em substituição dos veículos automóveis de combustão, reduzindo os poluentes tóxicos. Os ciclistas, ao não ficarem parados em longas filas de trânsito, estão também menos expostos à poluição urbana.
  4. Diminui as emissões de CO2. Na Europa, a pegada carbónica de quem utiliza a bicicleta como meio de transporte é de 21g de CO2 por km, incluindo as emissões na produção da bicicleta e possíveis alterações alimentares na dieta dos ciclistas. Isto representa menos de 10% das emissões de um veículo a combustão (excluindo a sua produção)
  5. Diminui a pressão nos transportes públicos, que teve grande importância durante a pandemia devido à sobrelotação verificada e melhora o trânsito dentro das cidades

 

É desta que adota a bicicleta como meio de transporte?

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