Hoje faço anos. Como gosto de fazer anos. São 52, não me importo nada de dizer a minha idade. E gosto de dedicar tempo a mim e estar e fazer o que me apetece. Considero que este dia é um dia de me dedicar para a minha sustentabilidade, …
Saúde Mental
A Saúde mental ainda é de alguma forma tabu, em especial nos empregos. Este Natal, existiram empresas de telecomunicações que deram foco nas suas publicidades a este assunto. Tenho muito …
Vi uma publicidade sobre um diário para crianças, onde, através de desenhos, cores e pequenas frases podem explorar o seu lado emocional, exprimir o que sentem. Fiquei um pouco apreensiva …
Embalada pelo mais recente álbum da Adele, relembrei-me do quão poderosa é a música na saúde mental. As músicas tristes fazem-nos sentir bem e uma boa parte deste novo álbum …
