Chega o fim da semana e, muitas vezes, damos por nós a suspirar de cansaço — não apenas físico, mas também mental.
Afinal, passamos os dias em piloto automático, a resolver questões, a responder a pedidos, a cuidar de tudo e de todos… menos de nós próprios.
É fácil cair nesse ritmo. A rotina puxa-nos, o sentido de responsabilidade empurra-nos, e quando damos conta, esquecemo-nos do essencial: somos também alguém que precisa de cuidado.
Cuidar de nós não é egoísmo — é necessidade.
É parar por um momento, respirar fundo, ouvir o silêncio, fazer algo que nos faz bem, ou simplesmente não fazer nada.
É recarregar a energia que tantas vezes gastamos a pensar nos outros.
Porque só quando estamos bem é que conseguimos dar o melhor de nós.
E, por mais que o mundo nos peça pressa, a vida pede-nos presença.
Por isso, neste final de semana, deixo-te este lembrete:
abranda, ouve-te, cuida-te.
A tua paz também é uma prioridade.
O que achas disto?
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